腋窝皮肤色素沉着可通过局部护理、药物干预、激光治疗及病因管理等方式改善，通常与摩擦刺激、激素变化、真菌感染或黑棘皮病等因素相关。
减少衣物摩擦并选用温和清洁剂，避免使用脱毛膏或刺激性止汗剂，可配合含维生素E的保湿产品减轻角质堆积。
真菌感染需使用酮康唑乳膏，黑棘皮病可外用维A酸乳膏，激素紊乱者需在医生指导下使用氢化可的松软膏，三种剂型均需遵医嘱使用。
顽固性色素沉着可采用调Q激光或光子嫩肤，需由专业医师评估后进行，治疗周期与表皮黑色素沉积程度相关。
肥胖或胰岛素抵抗导致的黑棘皮病需控制体重，多囊卵巢综合征等内分泌疾病需同步治疗原发病。
日常避免刮剃脱毛，选择宽松棉质衣物，定期观察色素变化情况，若伴随皮肤增厚或瘙痒应及时就诊。
