孕期鼻炎可通过生理盐水冲洗、局部热敷、调整室内湿度、遵医嘱用药等方式缓解。孕期鼻炎通常由激素水平变化、过敏原刺激、免疫力下降、鼻黏膜充血等原因引起。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，操作时需使用专用洗鼻器，避免呛咳。
用温热毛巾敷于鼻梁处可促进局部血液循环，减轻鼻塞症状，温度控制在40℃左右以免烫伤。
保持室内湿度在50％-60％能减少鼻腔干燥，可使用加湿器或放置水盆，注意定期清洁防止霉菌滋生。
严重时可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠，避免自行服用含伪麻黄碱类药物。
建议孕妇避免接触花粉、尘螨等过敏原，保证充足休息，若症状持续加重需及时到耳鼻喉科就诊。
