牙齿特别容易蛀可通过加强口腔清洁、调整饮食结构、使用含氟防蛀产品和定期口腔检查等方式改善。龋齿通常由口腔卫生不良、高糖饮食、牙釉质发育缺陷和唾液分泌减少等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。家长需帮助幼儿使用儿童含氟牙膏，刷牙后监督其漱口避免吞咽。
限制频繁摄入糖果、碳酸饮料等高糖食物，两餐间可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。建议家长为孩子准备奶酪、坚果等防龋零食替代甜食。
可遵医嘱使用含氟化钠的牙膏、含氟漱口水或专业氟化泡沫，增强牙釉质抗酸能力。龋齿活跃期患者可采用氟化亚锡溶液局部涂布。
龋齿可能与牙列不齐导致的清洁困难、唾液腺功能障碍等因素有关，通常表现为牙面白垩色斑块或龋洞。需每半年进行窝沟封闭或预防性树脂充填。
日常可适量食用富含钙磷的乳制品和粗纤维蔬菜水果，出现牙本质敏感时应尽早就医，避免龋损深入牙髓。
