巧克力囊肿可通过药物治疗、中医调理、穿刺硬化、腹腔镜手术等方式缩小。囊肿体积变化通常与激素水平、炎症反应、局部粘连、病灶活性等因素有关。
遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑、戈舍瑞林等药物抑制雌激素分泌，促使异位内膜萎缩。药物治疗适用于囊肿直径小于5厘米且无恶变倾向者，需持续用药3-6个月。
采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等改善盆腔微循环。配合艾灸关元穴、三阴交等穴位，有助于缓解痛经和调节内分泌。
在超声引导下抽取囊液并注入无水乙醇，使囊壁上皮细胞失活。该方法适用于单纯性囊肿且不愿手术者，可能存在复发风险。
通过微创技术剥离或切除囊肿，同时处理盆腔粘连病灶。手术适用于囊肿直径超过5厘米、合并不孕或药物治疗无效者，术后需配合药物预防复发。
日常避免高雌激素食物摄入，规律运动有助于改善盆腔血液循环，术后每3-6个月需复查超声监测复发情况。
