五个多月的宝宝咳嗽流鼻涕可通过保持呼吸道湿润、调整喂养姿势、生理盐水滴鼻、拍背排痰等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、细菌感染等原因引起。
使用加湿器维持室内湿度，有助于稀释鼻腔分泌物。家长需避免让宝宝接触烟雾或干燥空气，若症状持续超过3天或出现发热，需就医排除毛细支气管炎等疾病。
哺乳时抬高宝宝头部呈30度角，减少鼻咽部刺激。家长需观察是否伴随拒奶或呼吸急促，警惕胃食管反流或先天性喉软化症可能。
用无菌生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。家长需注意操作力度，若发现脓性鼻涕或结膜充血，可能提示鼻窦炎需儿科就诊。
空心掌由下向上轻拍背部帮助痰液松动。家长需在宝宝空腹时进行，若咳嗽呈犬吠样或伴有喘鸣，需急诊排除急性喉炎可能。
注意监测体温变化，避免包裹过厚影响散热，母乳喂养母亲应减少辛辣饮食，症状加重时及时儿科就诊评估。
