月经颜色艳红且量少可能由内分泌失调、贫血、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、激素疗法等方式改善。
长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期异常和经量减少。建议规律作息并减少精神压力，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
铁元素摄入不足或慢性失血会造成血红蛋白合成减少，经血颜色变浅但可能因血液浓缩显得艳红。日常需增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，严重时可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，经期脱落内膜减少。这种情况需结合超声检查评估，临床常用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
年龄增长或早发性卵巢功能不全会导致雌激素水平下降，经量逐渐减少。建议检测抗缪勒管激素水平，必要时采用激素替代疗法，常用药物包括结合雌激素片、克龄蒙、芬吗通。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量补充优质蛋白和维生素E，若症状持续超过3个月需及时妇科就诊。
