黑色素沉着可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黑色素沉着通常由紫外线刺激、炎症反应、内分泌失调、遗传因素等原因引起。
日常严格防晒可减少紫外线刺激导致的黑色素合成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免长时间日晒。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，需在医生指导下长期规律使用。
果酸、水杨酸等化学焕肤可加速角质代谢，淡化表皮色素沉着，需由专业医师根据皮肤状况选择浓度和疗程。
调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，适用于顽固性色素沉着，治疗次数与色素深度有关，可能出现短暂红斑反应。
日常需避免搔抓摩擦皮损部位，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，治疗期间严格遵医嘱复查评估疗效。
