过敏性鼻炎患者不建议食用辛辣食物。辛辣食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞、流涕等症状，日常饮食可选择清淡易消化的食物，必要时遵医嘱使用抗组胺药物控制症状。
辣椒素等成分直接刺激鼻黏膜，导致血管扩张和分泌物增多，可能诱发喷嚏发作。建议避免辣椒、芥末等刺激性调料，发作期可冷敷鼻部缓解不适。
辛辣食物可能促进组胺释放，加重过敏性炎症反应。若出现鼻腔灼热感，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾或氯雷他定等抗过敏药物。
辛辣食物可能引起胃肠功能紊乱，间接影响免疫状态。合并消化道不适时，建议选择米粥、蒸蛋等温和食物，必要时服用蒙脱石散保护胃肠黏膜。
部分患者对微量辛辣耐受良好，但过敏急性期仍需严格忌口。可尝试记录饮食日记观察反应，确诊食物过敏需配合医生进行特异性IgE检测。
保持室内空气湿润，定期清洗床品减少尘螨接触，适当补充维生素C有助于维持黏膜完整性。症状持续加重应及时到耳鼻喉科就诊。
