肾盂癌可以通过控制危险因素、定期筛查等方式降低发病概率，主要预防措施包括戒烟限酒、避免接触化学致癌物、及时治疗泌尿系统疾病、保持健康生活习惯。
烟草中的亚硝胺和酒精代谢产物可能损伤尿路上皮，长期吸烟饮酒者肾盂癌风险显著增加。建议彻底戒烟，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
长期接触染料、石油化工等芳香胺类物质会显著增加患病风险。相关行业工作者应严格做好防护，定期进行尿脱落细胞检查。
慢性肾盂肾炎、尿路结石等疾病导致的长期炎症刺激可能诱发癌变。出现血尿、腰痛等症状时应及时就医，规范治疗基础泌尿系统疾病。
每日饮水2000毫升以上有助于稀释尿液中的致癌物，适量进食西蓝花等十字花科蔬菜，其含有的异硫氰酸盐具有抗癌作用。
40岁以上长期吸烟者、有化学致癌物接触史的高危人群，建议每年进行泌尿系超声和尿常规检查，发现无痛性血尿应立即就诊。
