若出现高血压情况，可以适量吃香蕉、蓝莓、猕猴桃、西瓜等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪、氯沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
香蕉富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，适量食用对血压调节有一定帮助。
蓝莓含有花青素等抗氧化物质，能够改善血管内皮功能，适量食用有助于维持血压稳定。
猕猴桃维生素C含量较高，有助于增强血管弹性，适量食用对心血管健康有益。
西瓜含有瓜氨酸和精氨酸，能够促进血管扩张，适量食用可能对降低血压产生积极作用。
硝苯地平属于钙通道阻滞剂，通过扩张外周动脉血管降低血压，适用于高血压患者。
卡托普利为血管紧张素转换酶抑制剂，能够减少血管收缩，常用于原发性高血压治疗。
氢氯噻嗪是噻嗪类利尿剂，通过促进钠排泄降低血容量，适用于轻中度高血压患者。
氯沙坦属于血管紧张素II受体拮抗剂，能够阻断血管收缩作用，可用于高血压长期控制。
高血压患者应注意低盐饮食，保持规律运动，定期监测血压变化，如有不适及时就医调整治疗方案。
