乳腺硬块可通过自我检查、临床触诊、影像学检查、病理活检等方式发现。
1、自我检查
每月月经结束后7-10天进行乳房自检，用指腹按压乳房外上象限等区域，观察是否有无痛性硬块。
2、临床触诊
医生通过双手触诊法评估硬块大小、形状、活动度及腋窝淋巴结情况，初步判断性质。
3、影像学检查
乳腺超声可区分囊实性肿块，钼靶摄影能发现微小钙化灶，磁共振适合致密型乳腺检查。
4、病理活检
对可疑硬块行空心针穿刺或手术切除活检，通过组织病理学检查明确良恶性诊断。
发现乳腺硬块后应记录出现时间、生长速度等特征，避免过度按压刺激，及时到乳腺外科就诊完善检查。
