乳腺上方骨痛可能与肋软骨炎、胸壁肌肉劳损、乳腺增生或骨质疏松等原因有关，可通过热敷、药物镇痛、激素调节或补钙等方式缓解。
多因受凉或过度劳累导致肋软骨无菌性炎症，表现为局部压痛和呼吸痛。建议局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊。
长期不良姿势或剧烈运动可能引发胸大肌或肋间肌劳损，伴随活动时疼痛加重。可通过按摩和休息缓解，急性期可短期使用氟比洛芬贴膏、洛索洛芬钠片或依托考昔片。
激素水平波动可能导致乳腺组织增生压迫肋间神经，常伴周期性胀痛。可进行超声检查确诊，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或他莫昔芬片调节内分泌。
绝经后女性或钙摄入不足者易出现胸骨微骨折，疼痛呈持续性。需骨密度检测确认，治疗包括碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片或唑来膦酸注射液联合维生素D补充。
日常应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，45岁以上女性建议每年进行骨密度筛查，疼痛持续超过两周或伴发热需及时就诊。
