人流后瘀血排出不畅可通过热敷按摩、适度活动、药物治疗、清宫手术等方式改善。通常与子宫收缩乏力、宫腔粘连、凝血功能异常、术后感染等因素有关。
下腹部热敷配合轻柔按摩可促进子宫收缩，帮助瘀血排出。注意温度不宜过高，每次持续15-20分钟，每日重复进行2-3次。
避免长期卧床，适当散步有助于增强盆底肌张力，刺激子宫复旧。建议每日分次活动，每次不超过30分钟。
子宫收缩剂如缩宫素注射液、益母草颗粒可增强宫缩；活血化瘀类药物如桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液能改善微循环。需严格遵医嘱使用。
对于宫腔残留物超过10毫米或持续出血超过2周者，可能需行超声引导下清宫术。手术需排除凝血功能障碍等禁忌证。
术后建议保持会阴清洁，避免盆浴及性生活1个月，观察出血量及腹痛情况，若出现发热或出血量突然增多需立即就医。
