怀孕骨盆为什么会痛

Question

怀孕骨盆为什么会痛

Answer 1

怀孕骨盆疼痛可能与激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、骨盆关节松弛等原因有关。

1. 激素变化：

孕期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引起骨盆区域牵拉痛，可通过热敷和适度休息缓解。

2. 胎儿压迫：

随着胎儿生长，子宫增大压迫骨盆神经和肌肉，建议使用托腹带减轻压力，避免久站久坐。

3. 耻骨联合分离：

妊娠中晚期可能出现耻骨联合间隙增宽，表现为耻骨区锐痛，可通过骨盆稳定带固定，严重时需物理治疗。

4. 骨盆关节松弛：

骶髂关节活动度增加可能导致慢性疼痛，建议侧卧时夹枕保持骨盆稳定，避免单侧承重姿势。

日常可进行水中漫步等低冲击运动，睡眠时用孕妇枕支撑下肢，若疼痛影响行走或伴随出血需立即就医。