扁桃体被辣到可通过漱口、冷敷、药物缓解、避免刺激等方式处理。这种情况通常由辣椒素刺激、局部充血、过敏反应、潜在炎症等原因引起。
立即用淡盐水或冷水漱口，帮助稀释辣椒素并缓解灼烧感。重复进行直至不适减轻，避免使用过热或含酒精的漱口水。
用冰袋包裹毛巾轻敷颈部，每次持续10分钟左右。低温能收缩血管减轻肿胀，注意避免皮肤冻伤。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，或西地碘含片等局部消炎药物。禁止自行调整用药剂量。
24小时内禁食辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质饮食。吸烟饮酒会加重黏膜损伤，需严格避免。
若出现呼吸困难、持续高热或肿胀加剧，提示可能存在急性会厌炎等严重情况，须立即急诊处理。恢复期间保持口腔清洁，每日监测体温变化。
