怀孕三个月肚子痛可能由子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，需结合疼痛性质和伴随症状判断。
孕早期子宫快速扩张可能引起下腹隐痛，属于正常生理现象。建议侧卧休息避免久站，疼痛明显时可局部热敷缓解。
圆韧带受子宫牵拉会导致单侧腹股沟刺痛，改变体位时加剧。可通过孕妇瑜伽轻柔拉伸改善，避免突然起身或转身。
孕激素变化易引发胀气或便秘导致腹痛，表现为全腹闷痛伴肠鸣。可少量多餐，增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
若出现阵发性绞痛伴阴道出血，可能与胚胎发育异常或黄体功能不足有关。需立即就医，医生可能建议黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行保胎治疗。
建议孕妇记录腹痛频率与持续时间，避免剧烈运动，如出现持续疼痛、出血或发热应及时产科就诊。
