雌激素低办血清卵泡低怎么办

Question

王大夫您好：我的情况是月经量少不足2天，医院检查雌激素低，血清卵泡低，大夫没开药就说回家吃点黄豆，之前也看过中医效果不好，现在不知怎么办，非常苦恼今年37岁害怕过早绝经。请求帮助！谢谢！

Answer 1

要保持乐观,愉快的情绪.保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力。要选择的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.绿叶菜,水果。此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.