焦虑症的原因和治疗方法

Question

焦虑症的原因和治疗方法

Answer 1

焦虑症可能由遗传因素、长期压力、甲状腺功能亢进、创伤后应激障碍等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式干预。

1、遗传因素

家族史是焦虑症的重要风险因素，可能与特定基因变异影响神经递质功能有关。治疗以认知行为疗法为主，药物可选舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗焦虑药物。

2、长期压力

工作负荷过重或人际关系紧张等慢性压力会导致皮质醇水平异常。建议通过正念训练缓解压力，严重时可联合丁螺环酮、阿普唑仑等短期用药。

3、甲状腺亢进

甲状腺激素过量分泌会引发心悸等躯体症状加重焦虑。需先治疗原发病，甲巯咪唑控制甲亢后，焦虑症状多能缓解，必要时联用普萘洛尔改善心悸。

4、创伤应激

重大创伤事件可能导致杏仁核过度活跃，表现为闪回、警觉性增高。暴露疗法配合5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀效果较好，重症需经颅磁刺激治疗。

保持规律作息与有氧运动，限制咖啡因摄入，必要时寻求专业心理支持，多数患者经系统治疗可获得显著改善。