眉毛里长痘痘可通过局部清洁、外用药物、调整饮食、避免刺激等方式改善，通常与毛囊堵塞、细菌感染、激素波动、接触性过敏等原因有关。
每日用温和洁面产品清洗眉部，避免油脂堆积导致毛囊堵塞。生理性因素无需用药，但需避免用手挤压痘痘。
细菌感染可能与金黄色葡萄球菌定植有关，表现为红肿疼痛。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶等抗生素类外用药。
减少高糖高脂食物摄入，激素波动与胰岛素水平升高相关。增加蔬菜水果和全谷物摄入，有助于调节皮脂分泌。
接触性过敏可能与眉笔、染眉膏等化妆品成分有关，表现为瘙痒脱屑。需停用可疑产品，必要时在医生指导下使用氢化可的松乳膏。
若痘痘反复发作或伴随发热等症状，建议及时至皮肤科就诊排查痤疮、毛囊炎等疾病。
