蛀牙和龋齿是同一种疾病的不同名称，蛀牙是俗称，龋齿是医学专业术语。龋齿主要由细菌感染、饮食因素、口腔卫生不良、牙齿结构缺陷等原因引起。
口腔中的变形链球菌等细菌分解食物残渣产酸，腐蚀牙釉质导致龋齿。可通过定期洗牙、使用含氟牙膏、窝沟封闭等方式预防。
频繁摄入高糖食物为细菌提供营养，加速龋齿发展。建议减少糖分摄入，餐后及时漱口，适当食用奶酪等富含钙质的食物。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，引发龋齿。需坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，必要时可使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。
牙釉质发育不全或氟斑牙等结构异常更易发生龋坏。可能与遗传因素、婴幼儿期缺钙等因素有关，表现为牙齿表面粗糙或白垩色斑块。
建议每半年进行一次口腔检查，发现早期龋损及时充填治疗，日常使用含氟牙膏并配合牙线维护口腔卫生。
