流清鼻涕可通过热敷鼻部、保持空气湿润、服用抗组胺药物、使用鼻喷剂等方式缓解。流清鼻涕通常由过敏反应、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，缓解鼻涕分泌。适用于感冒初期或过敏性鼻炎发作时，无须特殊工具，每日可重复进行。
使用加湿器维持室内湿度有助于减少鼻腔干燥刺激，降低鼻涕分泌量。尤其对干燥气候或空调环境下诱发的症状效果明显，建议湿度保持在50％左右。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物可阻断组胺受体，有效抑制过敏反应导致的鼻涕增多。需注意可能引起嗜睡等副作用，建议夜间服用。
糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等能减轻鼻黏膜炎症反应，布地奈德鼻喷雾剂适用于持续性过敏性鼻炎，使用前需清洁鼻腔。
症状持续超过一周或伴随发热、头痛等情况应及时就诊，日常避免接触花粉、尘螨等过敏原，适当补充维生素C增强免疫力。
