怀孕三个多月感到恶心可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
孕激素使胃肠蠕动减慢，胃酸反流导致不适。选择易消化食物如苏打饼干，必要时在医生指导下服用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
孕期焦虑可能加重躯体反应。家长需帮助孕妇保持情绪稳定，通过正念呼吸等方式减压，严重时可咨询心理医生。
可能与甲状腺功能异常或葡萄胎有关，伴随体重骤减、尿酮体阳性。需住院补液治疗，医生可能开具昂丹司琼等止吐药物。
保持环境通风清新，穿着宽松衣物，餐后适当散步有助于减轻孕吐反应。若出现脱水或无法进食需立即就医。
