怀孕期间排便时肛门疼痛可能由痔疮、肛裂、盆底肌压力增大、静脉回流受阻等原因引起，可通过调整饮食、温水坐浴、药物缓解、适度运动等方式改善。
孕期子宫增大会压迫直肠静脉导致痔疮，表现为排便疼痛或出血。建议增加膳食纤维摄入，遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物缓解。
便秘时干硬粪便可能造成肛管皮肤撕裂，排便时出现刀割样疼痛。可温水坐浴促进愈合，使用利多卡因凝胶止痛，乳果糖口服溶液软化粪便。
增大的子宫压迫盆底肌肉导致血液循环不畅，引发坠胀感。建议采用侧卧位减轻压力，每天进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
孕激素使血管扩张，直肠静脉丛淤血加重肛门不适。避免久坐久站，睡眠时抬高下肢，必要时使用迈之灵片改善静脉回流。
每日摄入足够水分和蔬菜水果，养成定时排便习惯，若持续疼痛或出血需及时产科和肛肠科联合就诊。
