左胸上疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流病等原因引起，可通过休息、抗炎药物、心血管评估、抑酸治疗等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌劳损，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷并暂停负重活动，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
病毒感染或外伤引发的肋软骨无菌性炎症，疼痛在咳嗽或按压时加重。可局部使用吲哚美辛巴布膏，口服塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片，配合红外线理疗。
冠状动脉供血不足导致，常伴胸闷和向左肩放射痛。可能与高血压、高血脂有关，需心电图和冠脉CTA检查。急救可用硝酸甘油片，长期服用阿托伐他汀钙片和琥珀酸美托洛尔缓释片。
胃酸刺激食管引发胸骨后灼痛，平卧时加重。与饮食过饱或肥胖相关，建议抬高床头，服用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或多潘立酮片调节胃肠功能。
持续胸痛超过20分钟或伴冷汗需立即就医，日常避免过度弯腰和辛辣饮食，规律监测血压和血脂水平。
