白带异味重可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎或细菌性阴道病引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、调节菌群平衡或中药调理改善。
日常使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。内裤选择纯棉材质并每日更换，高温烫洗后在阳光下晾晒。
细菌性阴道病可能与频繁冲洗、多个性伴侣有关，表现为灰白色分泌物伴鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或替硝唑片。
乳酸杆菌减少可能导致pH值失衡，与长期使用抗生素有关。可选用阴道用乳杆菌活菌胶囊，配合摄入无糖酸奶补充益生菌。
湿热下注型白带异常表现为黄色粘稠分泌物，可选用妇炎康片、金刚藤胶囊或保妇康栓，需中医辨证使用。
避免穿紧身裤及久坐，经期勤换卫生巾。若伴随外阴瘙痒或腹痛，建议妇科检查白带常规及盆腔超声。
