高血压主要原因

Question

高血压主要原因

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是原发性高血压的重要风险因素，可能与基因调控肾素-血管紧张素系统有关。建议定期监测血压，可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。

2、高钠饮食：

长期摄入过量食盐导致水钠潴留，增加血管压力。需限制每日盐分摄入低于5克，减少加工食品摄入，必要时配合硝苯地平控释片等药物治疗。

3、肥胖：

体脂过多会促进炎症因子释放，损伤血管内皮功能。建议通过有氧运动和控制热量摄入减重，肥胖相关高血压可选用美托洛尔或厄贝沙坦。

4、慢性肾病：

肾小球滤过率下降会导致钠排泄障碍和RAAS系统激活，表现为夜尿增多和水肿。需治疗原发病，常用药物包括呋塞米、贝那普利等。

日常需限制酒精摄入，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测血压变化，合并糖尿病者需严格控糖。