地瓜可能有助于降低乳腺癌风险，其富含膳食纤维、维生素A、类胡萝卜素等成分具有潜在抗癌作用，但需结合均衡饮食与健康生活方式。
1、膳食纤维作用地瓜中膳食纤维可调节雌激素代谢，减少肠道对雌激素的重吸收，降低激素依赖性乳腺癌风险。
2、抗氧化物质地瓜含有的β-胡萝卜素和花青素能中和自由基，减轻氧化应激对乳腺细胞的损伤。
3、维生素A活性地瓜中的维生素A前体可促进乳腺上皮细胞正常分化，抑制异常增殖。
4、血糖调控地瓜的低升糖指数特性有助于维持血糖稳定，避免高胰岛素血症对乳腺组织的刺激。
建议将地瓜作为多样化膳食的一部分，配合定期筛查和运动，乳腺癌高风险人群应咨询医生制定个性化预防方案。
