孕期吃什么补孕酮

Question

孕期吃什么补孕酮

Answer 1

孕期孕酮不足可适量吃黄豆、菠菜、猕猴桃、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液、黄体酮阴道缓释凝胶等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1、黄豆

黄豆富含大豆异黄酮，有助于调节体内孕酮水平，可制作豆浆或炖汤食用。

2、菠菜

菠菜含有丰富维生素E和叶酸，能促进孕酮合成，建议焯水后凉拌或清炒。

3、猕猴桃

猕猴桃中维生素C可增强黄体功能，每日1-2个为宜，避免空腹食用。

4、牛肉

牛肉提供优质蛋白和锌元素，有助于维持胎盘功能，建议选择瘦肉炖煮。

二、药物

1、黄体酮胶囊

用于黄体功能不足的孕酮补充，需严格遵循医嘱控制剂量。

2、地屈孕酮片

合成孕激素制剂，适用于先兆流产的孕酮支持治疗。

3、黄体酮注射液

针对严重孕酮缺乏的快速补充方式，需医疗机构注射。

4、黄体酮阴道缓释凝胶

局部给药可提高子宫孕酮浓度，减少全身副作用。

日常可适当增加坚果和全谷物摄入，避免剧烈运动，定期监测孕酮水平变化，出现腹痛或出血需立即就医。