肠炎肚子难受可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。肠炎通常由感染、饮食不当、药物刺激、免疫异常等原因引起。
选择低脂低纤维食物,避免辛辣刺激及乳制品,少量多餐减轻胃肠负担。急性期可进食米汤、馒头等易消化食物。
腹泻导致脱水时需补充电解质,可饮用淡盐水或口服补液盐。每小时摄入100-200毫升液体,避免含糖饮料。
蒙脱石散可保护肠黏膜,双歧杆菌调节菌群,诺氟沙星针对细菌感染。须在医生指导下使用,避免滥用抗生素。
出现持续高热、血便、严重脱水时需及时就诊,通过粪便检测、肠镜等明确病因,排除溃疡性结肠炎等器质性疾病。
恢复期注意腹部保暖,避免生冷食物,症状缓解后逐渐增加膳食纤维摄入量,维持肠道菌群平衡。