怀孕后期饥饿时全身无力可能由血糖波动、胎儿营养需求增加、贫血、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食频率、补充铁剂、监测血糖等方式缓解。
空腹时间过长导致低血糖反应，表现为头晕、乏力。建议少量多餐，选择全谷物、坚果等缓释能量食物，避免高糖零食。
胎儿快速生长阶段对热量需求提升，母体供能不足时出现乏力。需每日增加优质蛋白和复合碳水摄入，如鸡蛋、燕麦等。
孕晚期血容量扩张易导致血红蛋白不足，伴随面色苍白、心悸。可遵医嘱服用硫酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物，配合维生素C促进吸收。
胰岛素抵抗引发血糖代谢异常，饥饿时出现乏力、手抖。需进行糖耐量检测，确诊后通过胰岛素、二甲双胍等药物控制血糖。
建议孕妇随身携带无糖饼干、坚果等健康零食，定期进行血常规和血糖检测，出现持续乏力需及时产科就诊。
