子宫脱垂初期症状可能表现为会阴坠胀感、排尿异常、腰骶酸痛、阴道口肿物脱出。症状发展通常按轻度不适到明显功能障碍进展。
久站或劳累后出现会阴部沉重感，平卧休息可缓解。可能与盆底肌松弛有关，建议避免提重物并进行凯格尔运动。
出现压力性尿失禁或排尿不尽感，咳嗽时漏尿。盆底支持结构减弱导致膀胱颈位置改变，可进行膀胱训练。
持续性下腰部钝痛，劳累后加重。子宫韧带牵拉导致，建议使用骨盆带支撑并避免久坐。
阴道口可见宫颈或阴道壁膨出，卧位可回纳。提示Ⅱ度以上脱垂，需评估是否需子宫托或手术干预。
建议加强盆底肌锻炼，控制慢性咳嗽和便秘，体重超标者需减重，症状持续应至妇科或盆底康复科就诊。
