牙黄可能由饮食染色、口腔卫生不良、牙釉质发育不全、四环素牙等原因引起，可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、全瓷冠修复等方式改善。
长期饮用咖啡、浓茶或食用酱油等深色食物可能导致牙齿表面色素沉积。日常建议减少深色饮食摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁，必要时可遵医嘱使用过氧化脲凝胶、过氧化氢溶液或聚维酮碘含漱液。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，矿化后形成牙结石。应坚持巴氏刷牙法并配合牙线清洁，定期洗牙去除牙结石，医生可能推荐氯己定含漱液、氟化亚锡溶液或溶菌酶含片控制菌斑。
可能与婴幼儿期营养缺乏或高氟饮水有关，表现为牙釉质多孔易染色。需避免酸性食物刺激，专业治疗包括渗透树脂修复或氟保护漆涂布，药物可选葡萄糖酸钙口服液、维生素D滴剂或氟化钠甘油。
儿童期服用四环素类药物导致牙齿内源性着色，常伴有牙釉质发育缺陷。中重度变色需采用髓腔内漂白或全瓷贴面修复，治疗期间可能用到过硼酸钠、过氧化氢或卡波姆牙龈保护剂。
日常建议戒烟限酒，每半年进行口腔检查，选择软毛牙刷和含氟牙膏，食用苹果、芹菜等粗纤维食物有助于机械清洁牙面。
