银耳山楂粥可通过选择优质食材、控制火候、搭配辅料、调整浓稠度等方式提升口感。银耳山楂粥具有滋阴润肺、开胃消食的功效,适合秋冬季节食用。
选用新鲜银耳和山楂,银耳需提前泡发至完全舒展,山楂去核切片,搭配适量粳米或糯米提升粥品粘稠度。
银耳需先单独炖煮至胶质析出,再加入米类文火慢熬,最后放入山楂避免久煮酸味过重,全程保持小火防止糊底。
可加入枸杞增加色泽,调入少量冰糖平衡酸味,出锅前撒桂花增香,糖尿病患者可用代糖替代冰糖。
偏好稀粥可多加水延长熬煮时间,喜欢稠厚可减少水量或延长焖制时间,冷藏后食用胶质感更明显。
银耳山楂粥宜温热食用,脾胃虚寒者可加两片生姜同煮,食用后出现胃肠不适应停止进食并咨询医师。