快速缓解牙痛的方法主要有冷敷镇痛、药物止痛、局部清洁、就医治疗。
1、冷敷镇痛
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，低温可收缩血管减轻炎症肿胀，每次冷敷不超过15分钟。
2、药物止痛
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可缓解疼痛，须遵医嘱使用。
3、局部清洁
用温盐水漱口清除食物残渣，配合牙线清理邻面菌斑，避免刺激患牙加重疼痛。
4、就医治疗
龋齿、牙髓炎等需专业处理，根管治疗或拔牙可彻底解决病源，持续性疼痛应24小时内就诊。
避免咀嚼硬物刺激患牙，发作期间选择温软流食，长期牙痛需口腔科排查颌骨囊肿等隐匿病因。
