外阴湿痒可通过保持局部清洁干燥、避免刺激物接触、使用抗真菌药物、就医排查病因等方式缓解。该症状通常由卫生习惯不良、过敏反应、真菌感染、内分泌疾病等原因引起。
每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤，避免局部潮湿。卫生习惯不良可能导致细菌滋生，表现为瘙痒伴分泌物增多，无须用药但需改善护理方式。
停用含香精的卫生用品，减少护垫使用频率。过敏反应常导致红肿刺痒，可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松乳膏、炉甘石洗剂缓解症状。
白色念珠菌感染会引起豆渣样白带及剧烈瘙痒，需通过克霉唑阴道片、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊进行治疗，同时煮沸消毒贴身衣物。
糖尿病或甲状腺功能异常可能导致顽固性瘙痒，需检测血糖和激素水平。此类情况伴随多饮多尿或体重波动，应针对原发病进行规范治疗。
出现持续瘙痒或异常分泌物时及时妇科就诊，治疗期间避免辛辣饮食，保持规律作息以增强免疫力。
