青柠汁可通过局部镇痛、抗菌消炎等作用缓解轻度牙疼，但仅适用于暂时性症状且不能替代医疗干预。
青柠汁中的柠檬酸和维生素C具有轻微镇痛效果，可暂时抑制牙神经敏感。将新鲜青柠榨汁后用棉签蘸取，轻轻涂抹于疼痛牙齿周围牙龈，每次停留1-2分钟后清水漱口。其酸性成分能改变口腔pH环境，对早期龋齿或牙龈炎引起的酸敏感有缓解作用。使用频率建议控制在每日2-3次，避免酸性物质长期接触牙釉质。对于进食冷热刺激引发的短暂牙疼，含服5毫升稀释青柠汁能降低神经末梢兴奋性。
青柠汁的天然抗菌成分对口腔常见致病菌如变异链球菌有抑制作用。当牙疼伴随牙龈红肿时，可将青柠汁与温水按1:5比例混合后含漱，每日不超过4次。其中柠檬烯等活性物质能减轻软组织炎症反应，对智齿冠周炎初期肿胀有一定改善效果。但需注意酸性环境可能加重牙本质暴露者的酸痛感，使用后30分钟内避免刷牙。若疼痛持续超过24小时或出现自发痛、夜间痛，提示可能存在牙髓感染，此时青柠汁无效且可能延误治疗。
使用青柠汁缓解牙疼期间应避免同时摄入碳酸饮料等酸性食物，防止加重牙釉质腐蚀。孕妇及胃酸过多者慎用此法，儿童需在家长监督下稀释后少量使用。牙疼反复发作或伴随发热、面部肿胀时，应及时就诊排查龋齿、根尖周炎等器质性病变，口腔科医生可能根据情况采用根管治疗、牙周刮治等专业处置。日常维护需坚持巴氏刷牙法，并定期进行口腔检查预防牙源性疾病。
