排卵后基础体温通常会在1-3天内上升0.3-0.5℃，实际变化时间受测量误差、黄体功能、激素水平、个体差异等因素影响。
基础体温需晨起静卧测量，活动或测量时间不固定可能导致数据偏差，建议使用电子体温计固定时间测量。
黄体分泌孕酮促使体温上升，黄体功能不足者可能出现升温延迟或幅度不足，需结合孕酮检测评估。
多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能影响排卵后激素分泌节奏，导致体温变化不典型，需超声监测排卵。
约5％女性呈现单相体温曲线但实际有排卵，部分人升温过程持续2-3天而非骤升，建议连续监测3个周期。
建议记录完整月经周期体温曲线，配合排卵试纸或超声检查更准确，避免过度焦虑单次体温波动。
