怀孕感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、就医评估等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。可选择柠檬水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。无须额外服用药物。
体温超过38℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免冰袋直接接触皮肤。
对乙酰氨基酚是妊娠期安全退热药，板蓝根冲剂可缓解咽痛症状，生理性海水鼻腔喷雾能改善鼻塞。所有药物需经产科医生指导使用。
持续高热超过3天或出现胸闷气促需及时就诊。可能与流感病毒、肺炎链球菌感染有关，常伴随咳脓痰、血氧下降等症状。
保证每日睡眠8小时，食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等新鲜蔬果，居室保持通风换气每日2次。
