易脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传是脱发常见原因,表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗以药物干预为主,如米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,表现为头发整体变薄。缓解压力后多可自行恢复,严重时可短期使用谷维素、维生素B族、安神补脑液。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。需改善饮食结构,必要时补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片。
与双氢睾酮水平过高有关,表现为前额M型或头顶O型脱发。可外用米诺地尔擦剂,口服非那雄胺片,顽固病例需考虑毛发移植。
日常建议保持规律作息,避免过度烫染,洗头水温不超过40度,适当摄入黑芝麻、核桃等富含维生素E的食物。