腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛，疼痛减轻后逐步恢复活动。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗有助于消除神经根水肿。推拿需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术创伤小，开放手术适用于严重病例。手术适应证包括马尾综合征、进行性肌力下降等。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时保持脊柱生理曲度。
