风寒感冒可通过生活调理、中药治疗、西药治疗、物理疗法等方式缓解。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、继发细菌感染等原因引起。
注意保暖避风，饮用生姜红糖水帮助发汗解表，保证充足休息，饮食宜清淡温热。
风寒感冒可能与卫阳不足、外感风寒有关，通常表现为恶寒重、发热轻、无汗头痛等症状。可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防败毒散、桂枝汤等辛温解表类中成药。
风寒感冒可能与鼻病毒、冠状病毒感染有关，通常表现为鼻塞流清涕、肌肉酸痛等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯苯那敏等缓解症状的西药。
采用艾灸大椎穴、风池穴等穴位驱散风寒，或用热水泡脚促进血液循环，有助于缓解症状。
治疗期间避免生冷食物，症状持续加重或出现高热需及时就医，风寒感冒患者可适量食用葱白、紫苏、红枣、生姜等温性食物。
