胃疼可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
暴饮暴食、食用辛辣刺激或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃疼。建议规律进食，选择易消化食物如粥、面条，避免酒精和咖啡因。
长期焦虑紧张可能引发功能性消化不良，表现为胃部隐痛。可通过冥想、运动缓解压力，必要时咨询心理医生。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃炎，常伴反酸、腹胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物控制炎症。
胃酸侵蚀黏膜形成溃疡，疼痛多呈规律性。可能与吸烟、非甾体抗炎药有关，需联合泮托拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物治疗。
日常注意少食多餐，避免空腹食用酸性食物，若疼痛持续或加重应及时消化内科就诊。
