怀孕期间漏尿可能由盆底肌松弛、子宫压迫膀胱、激素水平变化、尿路感染等原因引起，可通过凯格尔运动、调整饮水习惯、使用护垫、就医检查等方式改善。
妊娠期盆底肌因胎儿重量拉伸导致控尿能力下降。建议每日进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物，若伴随会阴坠胀感应及时就医评估。
增大的子宫直接压迫膀胱减少储尿空间。可采取侧卧缓解压力，分次少量饮水，漏尿严重时需排除膀胱过度活动症。
孕激素升高使尿道括约肌松弛。选择高纤维饮食预防便秘，避免咖啡因饮料，必要时医生可能建议短期使用黄体酮制剂。
妊娠期免疫力下降易引发泌尿系统感染。需化验尿常规，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇或阿莫西林等孕期安全抗生素。
建议穿着棉质透气内裤，记录漏尿频率，若出现尿痛或发热需立即产科就诊，产后42天应复查盆底功能。
