烫染头发对哺乳的影响较小，但需注意化学制剂可能通过头皮吸收进入乳汁。哺乳期护发可选择植物染发剂、减少染烫频率、避免接触头皮、加强头发护理等方式。
使用纯植物成分染发剂可降低化学物质渗透风险，建议选择不含氨、过氧化氢的天然染发产品，使用前在耳后做过敏测试。
哺乳期建议将染烫间隔延长至6个月以上，单次处理时间不超过2小时，避免多次重复进行化学处理。
染发时要求发型师采用铝箔包裹技术，确保染发剂与头皮保持1厘米以上距离，处理后彻底冲洗头发及颈部皮肤。
染烫后每周使用1次深层修护发膜，日常选用含角蛋白的洗护产品，梳发时避免过度牵拉受损发丝。
哺乳期建议优先修剪等物理方式改善发型，必须染发时选择哺乳后立即操作，4小时后排空乳汁再哺乳更安全。
