哺乳期乳房胀痛有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、乳腺疏通等方式治疗。通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
哺乳前用温热毛巾敷在乳房上，配合轻柔打圈按摩硬块区域，有助于促进局部血液循环和乳汁排出。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头，哺乳时从硬块侧乳房开始喂哺，帮助淤积乳汁排空。
乳腺炎可能由金黄色葡萄球菌感染、哺乳卫生不良等因素引起，通常伴随发热、局部红肿等症状。可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等抗生素。
乳腺囊肿可能与激素水平波动、反复堵奶有关，表现为可推动的圆形肿块。需由专业通乳师进行手法疏通，严重时需超声引导下穿刺抽吸。
哺乳期间应穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，每次哺乳后可用卷心菜叶冷敷缓解胀痛，持续硬块超过48小时需及时就医。
