外阴疼痛可通过保持清洁、局部用药、口服药物、物理治疗等方式缓解。外阴疼痛通常由感染、过敏、激素变化、神经病变等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择棉质内裤并勤换洗，减少局部摩擦。保持会阴部干燥有助于缓解不适。
真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏，过敏反应可尝试氢化可的松乳膏。使用前需明确病因，遵医嘱用药。
严重感染需口服氟康唑、甲硝唑等抗菌药物，神经性疼痛可服用加巴喷丁。疼痛明显时可短期使用布洛芬等止痛药。
顽固性疼痛可采用局部热敷、红外线照射等物理疗法。绝经后女性可考虑低剂量雌激素治疗，需在妇科医生指导下进行。
避免穿紧身裤，减少辛辣食物摄入。若症状持续超过一周或伴随异常分泌物、溃疡等症状，应及时就诊妇科检查。
