若出现流感症状，可以适量喝生姜葱白汤、白萝卜排骨汤、银耳雪梨汤、百合莲子汤等食物，也可以遵医嘱吃奥司他韦、扎那米韦、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜葱白汤有助于发汗解表，缓解流感引起的恶寒发热症状。生姜具有温中散寒作用，葱白可通阳散寒。
白萝卜排骨汤能润肺化痰，适合流感伴咳嗽咳痰症状。白萝卜含芥子油成分，可促进呼吸道分泌物排出。
银耳雪梨汤具有滋阴润肺功效，适用于流感后期干咳咽干症状。银耳富含多糖类物质，有助于增强免疫力。
百合莲子汤能养阴清心，改善流感引起的烦躁失眠。百合含生物碱成分，莲子含莲子碱，均具有镇静作用。
奥司他韦是神经氨酸酶抑制剂，适用于甲型和乙型流感病毒治疗，可缩短病程并降低并发症风险。
扎那米韦为吸入型抗病毒药物，通过抑制病毒复制发挥作用，需在症状出现48小时内使用效果最佳。
连花清瘟胶囊含连翘、金银花等成分，具有清瘟解毒功效，可缓解流感引起的发热、咳嗽等症状。
板蓝根颗粒有清热解毒作用，对流感早期症状如咽喉肿痛有一定缓解效果，但抗病毒作用有限。
流感期间应保持充足水分摄入，饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物。若持续高热不退或出现呼吸困难等严重症状，需立即就医治疗。
