后槽牙龈长期肿痛可通过口腔清洁护理、抗感染治疗、牙周治疗、手术干预等方式缓解，通常由牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致红肿，需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及漱口水减少细菌滋生。
龋齿或牙龈感染可能引发持续性肿痛，表现为局部化脓或发热，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等抗生素控制炎症。
牙周炎会导致牙龈萎缩伴牙齿松动，需通过龈下刮治清除牙结石，必要时进行激光辅助治疗。
阻生智齿引起的冠周炎常需手术拔除，若形成牙龈脓肿则需切开引流，术后配合红光理疗促进愈合。
避免进食辛辣刺激食物，定期口腔检查可早期发现病变，顽固性肿痛需及时拍摄牙片明确病因。
