胃炎疼痛可通过调整饮食、药物治疗、热敷腹部、情绪调节等方式缓解。胃炎疼痛通常由胃酸分泌过多、胃黏膜损伤、幽门螺杆菌感染、药物刺激等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、药物治疗
胃黏膜保护剂如硫糖铝、抗酸药如铝碳酸镁、质子泵抑制剂如奥美拉唑可缓解疼痛，需遵医嘱使用。
3、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过40摄氏度，每次15-20分钟可帮助缓解胃部痉挛。
4、情绪调节
焦虑紧张会加重胃痛，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减少胃酸分泌。
胃炎发作期间应戒烟酒，避免熬夜，若疼痛持续不缓解或伴随呕血黑便等症状需及时就医。
