胃炎疼痛可通过调整饮食、药物治疗、热敷按摩、情绪管理等方式缓解。胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。
避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，硫糖铝可保护胃黏膜。使用药物需严格遵医嘱。
用温热毛巾敷于上腹部，或顺时针轻柔按摩腹部，有助于促进局部血液循环，缓解痉挛性疼痛。
长期焦虑紧张会加重症状，可通过深呼吸、正念冥想等方式调节自主神经功能，减少胃酸异常分泌。
胃炎发作期间应保持规律作息，避免烟酒刺激，若疼痛持续加重或出现呕血黑便需立即就医。
